พริกไทยดำ
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
64 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีใยอาหารสูง
- อาจทำให้เกิดการระคายเคืองทางเดินอาหารในผู้ที่แพ้ง่าย
พริกไทยดำ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 64 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พริกไทยดำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พริกไทยดำ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
255
แคลอรี่
64 g
คาร์โบไฮเดรต
10.9 g
โปรตีน
3.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 255 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 64 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.6 g |
| ธรรมชาติ | 0.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 25.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 7.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 17.7 g |
| โปรตีน | 10.9 g |
| ไขมัน | 3.3 g |
| อิ่มตัว | 1.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.9 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (พิเพอรีน, น้ำมันหอมระเหย)
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- อาจทำให้เกิดการระคายเคืองทางเดินอาหารในผู้ที่แพ้ง่าย
- ไม่ใช่แหล่งโปรตีนที่สำคัญ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกไทยดำ คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ พริกไทยดำ มีคาร์โบไฮเดรต 64 กรัมต่อ 100 กรัม
พริกไทยดำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ พริกไทยดำ มีคาร์โบไฮเดรต 64 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ พริกไทยดำ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พริกไทยดำ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พริกไทยดำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (10 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พริกไทยดำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
