น้ำซุปปลาใส

น้ำซุปปลาใส

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง

น้ำซุปปลาใส ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 12 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ ซุปปลาข้น

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

น้ำซุปปลาใส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

25
แคลอรี่
1 g
คาร์โบไฮเดรต
3.5 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่25 kcal
คาร์โบไฮเดรต1 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน3.5 g
ไขมัน0.5 g
อิ่มตัว0.1 g
ไม่อิ่มตัว0.4 g
โซเดียม250 mg

ระดับการแปรรูป

30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
  • โปรตีนสูง ไขมันต่ำ
  • ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง
  • ขาดเส้นใยอาหาร
  • ความหลากหลายของสารอาหารจุลภาคต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

มี: ปลา
อาจมี: ครัสเตเชียนหอยถั่วเหลืองขึ้นฉ่ายมัสตาร์ดนมไข่กลูเตนงาซัลไฟต์

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ น้ำซุปปลาใส คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ น้ำซุปปลาใส มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม

น้ำซุปปลาใส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ น้ำซุปปลาใส มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ ซุปปลาข้น ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ซุปปลาข้น ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซุปปลาข้น มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ น้ำซุปปลาใส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ