เค้กปลา
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 9.6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูปสูง
เค้กปลา มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 9.6
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เค้กปลา
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กปลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.5 g |
| โซเดียม | 450 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูปสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีส่วนผสมของแป้งขัดขาว
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กปลา คือเท่าไร?
เค้กปลา มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 9.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8
เค้กปลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กปลา มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ เค้กปลา ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เค้กปลา ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เค้กปลาทำเองกับรำข้าวโอ๊ต มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เค้กปลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
