ส่วนผสมใยอาหาร
GI 10 · ต่ำGL 9 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 9 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีใยอาหารสูงมาก
- ผ่านการแปรรูปสูง
ส่วนผสมใยอาหาร มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 24 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ส่วนผสมใยอาหาร
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ส่วนผสมใยอาหาร เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
180
แคลอรี่
90 g
คาร์โบไฮเดรต
1 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 90 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 80 g |
| ละลายน้ำได้ | 24 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 56 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูงมาก
- มีน้ำตาลต่ำมาก
- ผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ผ่านการแปรรูปสูง
- มีโปรตีนต่ำ
- มีสารอาหารจุลินทรีย์น้อยมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ส่วนผสมใยอาหาร คือเท่าไร?
ส่วนผสมใยอาหาร มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100 กรัม
ส่วนผสมใยอาหาร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ส่วนผสมใยอาหาร มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ส่วนผสมใยอาหาร ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ส่วนผสมใยอาหาร ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ส่วนผสมใยพืช มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (8.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ส่วนผสมใยอาหาร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
