เนื้อเป็ด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เนื้อเป็ด มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ เนื้อเป็ด อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เนื้อเป็ด เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือ น้ำตาล
- ✓ อุดมไปด้วยโปรตีน
- ✓ เนื้อสัตว์ทั้งชิ้นที่ไม่ผ่านการแปรรูป
- ✗ มีไขมันรวมและไขมันอิ่มตัวสูงมาก
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
- ✗ มีความหนาแน่นของแคลอรีสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 337 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0g |
| น้ำตาล (รวม) | 0g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 19g |
| ไขมัน | 28.4g |
| อิ่มตัว | 9.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 16.5g |
| โซเดียม | 63mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อเป็ด คือเท่าไร?
เนื้อเป็ด มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เนื้อเป็ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อเป็ด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เนื้อเป็ด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เนื้อเป็ด มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →