โยเกิร์ตพร้อมดื่มรสผลไม้ปราศจากแลคโตส
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 5 ต่อ 100 กรัม
- มีจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่มีชีวิต
- มีน้ำตาลเพิ่ม
โยเกิร์ตพร้อมดื่มรสผลไม้ปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาล 45 สูงกว่า โยเกิร์ตดื่ม ปกติ (35)
อัปเดตเมื่อ 22 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ โยเกิร์ตดื่ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โยเกิร์ตพร้อมดื่มรสผลไม้ปราศจากแลคโตส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 9.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 5 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.1 g |
| โปรตีน | 2.8 g |
| ไขมัน | 1.2 g |
| อิ่มตัว | 0.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่มีชีวิต
- เป็นแหล่งของโปรตีนและแคลเซียม
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ผลิตภัณฑ์นมแปรรูป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตพร้อมดื่มรสผลไม้ปราศจากแลคโตส คือเท่าไร?
โยเกิร์ตพร้อมดื่มรสผลไม้ปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
โยเกิร์ตพร้อมดื่มรสผลไม้ปราศจากแลคโตส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตพร้อมดื่มรสผลไม้ปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ โยเกิร์ตดื่ม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ โยเกิร์ตดื่ม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ โยเกิร์ตดื่ม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โยเกิร์ตพร้อมดื่มรสผลไม้ปราศจากแลคโตส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
