พาร์สลีย์แห้ง
GI 5 · ต่ำGL 2.5 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
5 GI
GL 2.5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
พาร์สลีย์แห้ง มีดัชนีน้ำตาล 5 เท่ากับ ผักชีฝรั่ง ปกติ (5)
อัปเดตเมื่อ 17 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #170930 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ผักชีฝรั่ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พาร์สลีย์แห้ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
292
แคลอรี่
50.64 g
คาร์โบไฮเดรต
26.63 g
โปรตีน
5.48 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 292 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50.64 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7.27 g |
| ธรรมชาติ | 7.3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 26.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 18.7 g |
| โปรตีน | 26.63 g |
| ไขมัน | 5.48 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.48 g |
| โซเดียม | 452 mg |
ระดับการแปรรูป
30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีปริมาณน้ำต่ำ
- อาจมีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลงหากไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พาร์สลีย์แห้ง คือเท่าไร?
พาร์สลีย์แห้ง มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2.5 ต่อ 100 กรัม
พาร์สลีย์แห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พาร์สลีย์แห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ผักชีฝรั่ง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ผักชีฝรั่ง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผักชีฝรั่ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พาร์สลีย์แห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
