ผักชีลาวแห้ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ผักชีลาวแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ ผักชีลาวแห้ง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ผักชีลาวแห้ง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูงมาก
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยมาก
- ✗ มีโซเดียมสูง (สำหรับสมุนไพร)
- ✗ มีความหนาแน่นของแคลอรีสูงหากใช้ในปริมาณมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 253 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55.2g |
| น้ำตาล (รวม) | 0g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 37.7g |
| ละลายน้ำได้ | 11.3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 26.4g |
| โปรตีน | 19.96g |
| ไขมัน | 4.36g |
| อิ่มตัว | 1.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.26g |
| โซเดียม | 208mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผักชีลาวแห้ง คือเท่าไร?
ผักชีลาวแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ผักชีลาวแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผักชีลาวแห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผักชีลาวแห้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผักชีลาวแห้ง มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →