ผงน้ำคื่นช่ายหมัก
GI 40 · ต่ำGL 20 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 20 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- แหล่งของไนเตรตตามธรรมชาติ
- มีโซเดียมสูงมาก
ผงน้ำคื่นช่ายหมัก มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงน้ำคื่นช่ายหมัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
220
แคลอรี่
50 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50 g |
| น้ำตาล (รวม) | 35 g |
| ธรรมชาติ | 35 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 16000 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งของไนเตรตตามธรรมชาติ
- มีใยอาหารบ้าง
- มีโซเดียมสูงมาก
- เป็นส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูป
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงน้ำคื่นช่ายหมัก คือเท่าไร?
ผงน้ำคื่นช่ายหมัก มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100 กรัม
ผงน้ำคื่นช่ายหมัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงน้ำคื่นช่ายหมัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงน้ำคื่นช่ายหมัก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงน้ำคื่นช่ายหมัก มีภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงน้ำคื่นช่ายหมัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
