ขนมปังโฮลวีตทาเนย
GI 55 · ปานกลางGL 21 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 21 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีใยอาหารสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ขนมปังโฮลวีตทาเนย มีดัชนีน้ำตาล 55 เท่ากับ ขนมปังโฮลวีตทาเนย ปกติ (55)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ขนมปังโฮลวีตทาเนย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังโฮลวีตทาเนย เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
260
แคลอรี่
38 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีไขมันดีจากเนย
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัว
- ผลิตภัณฑ์ธัญพืชผ่านกระบวนการ
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตนนม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังโฮลวีตทาเนย คือเท่าไร?
ขนมปังโฮลวีตทาเนย มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100 กรัม
ขนมปังโฮลวีตทาเนย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังโฮลวีตทาเนย มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ ขนมปังโฮลวีตทาเนย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ขนมปังโฮลวีตทาเนย ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ขนมปังโฮลวีตทาเนย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (20 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังโฮลวีตทาเนย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
