โค้ก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
โค้ก มีดัชนีน้ำตาล 63 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 6.7 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับbeveragesอื่นๆ โค้ก อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
โค้ก เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันต่ำมาก
- ✓ ไม่มีโซเดียม
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูง
- ✗ ขาดใยอาหารและโปรตีน
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 42 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.6g |
| น้ำตาล (รวม) | 10.6g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 10.6g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 0g |
| ไขมัน | 0g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0g |
| โซเดียม | 11mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โค้ก คือเท่าไร?
โค้ก มีดัชนีน้ำตาล 63 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 6.7 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
โค้ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โค้ก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (63) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
โค้ก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โค้ก มีภาระน้ำตาล 6.7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →