ขนมข้าวพองอบกรอบรสช็อกโกแลต
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 64 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งพลังงานที่รวดเร็ว
- มีน้ำตาลสูง
ขนมข้าวพองอบกรอบรสช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 9 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมข้าวพองอบกรอบรสช็อกโกแลต เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 34 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 11 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 260 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งพลังงานที่รวดเร็ว
- มีธาตุเหล็กจากธัญพืชเสริมสารอาหาร
- มีน้ำตาลสูง
- อาหารแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมข้าวพองอบกรอบรสช็อกโกแลต คือเท่าไร?
ขนมข้าวพองอบกรอบรสช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 64 ต่อ 100 กรัม
ขนมข้าวพองอบกรอบรสช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมข้าวพองอบกรอบรสช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด
ขนมข้าวพองอบกรอบรสช็อกโกแลต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมข้าวพองอบกรอบรสช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาล 64 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ขนมข้าวพองอบกรอบรสช็อกโกแลต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
