มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 60 ต่อ 100 กรัม
- มีโซเดียมต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก
มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 9 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 65 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 60 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 12 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโซเดียมต่ำ
- มีใยอาหารบ้าง
- มีน้ำตาลสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต คือเท่าไร?
มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 60 ต่อ 100 กรัม
มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาล 60 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
