คุกกี้แซนด์วิชสอดไส้ช็อกโกแลต
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 49 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งพลังงานที่รวดเร็ว
- มีน้ำตาลสูง
คุกกี้แซนด์วิชสอดไส้ช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม คุกกี้นี้ให้เนื้อสัมผัสและประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกับบิสกิตแซนด์วิช แต่มีค่า GL ที่ต่ำกว่ามากคือ 1 เมื่อเทียบกับ 49
คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล - GL 4 ต่อ 100 กรัม ทางเลือกนี้มอบประสบการณ์ช็อกโกแลตที่น่าพึงพอใจและเต็มอิ่มด้วยค่า GI ที่ต่ำกว่ามากคือ 20 ช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็วที่เกิดจากบิสกิตแบบเดิม
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 1 ต่อ 100 กรัม ทางเลือกนี้ให้ความรู้สึกครีมมี่ หวาน และกรุบกรอบ ซึ่งเป็นมิตรต่อระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่ามาก โดยมีค่า GL เพียง 1 เท่านั้น
โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้แซนด์วิชสอดไส้ช็อกโกแลต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70 g |
| น้ำตาล (รวม) | 35 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 30 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งพลังงานที่รวดเร็ว
- ของว่างที่สะดวกสบาย
- มีน้ำตาลสูง
- อาหารแปรรูปสูง
- มีใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้แซนด์วิชสอดไส้ช็อกโกแลต คือเท่าไร?
คุกกี้แซนด์วิชสอดไส้ช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100 กรัม
คุกกี้แซนด์วิชสอดไส้ช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้แซนด์วิชสอดไส้ช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คุกกี้แป้งอัลมอนด์ผสมอิริทริทอล
คุกกี้แซนด์วิชสอดไส้ช็อกโกแลต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คุกกี้แซนด์วิชสอดไส้ช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ คุกกี้แซนด์วิชสอดไส้ช็อกโกแลต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
