กุ้ยช่าย

กุ้ยช่าย

ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

4.4 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
  • มีแคลอรีและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • ข้อมูลสารอาหารจุลภาคจำกัด

กุ้ยช่าย ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 4.4 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 18 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ กุยช่าย

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

กุ้ยช่าย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

30
แคลอรี่
4.4 g
คาร์โบไฮเดรต
3.3 g
โปรตีน
0.7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่30 kcal
คาร์โบไฮเดรต4.4 g
น้ำตาล (รวม)1.9 g
ธรรมชาติ1.9 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2.5 g
ละลายน้ำได้0.75 g
ไม่ละลายน้ำ1.75 g
โปรตีน3.3 g
ไขมัน0.7 g
อิ่มตัว0.1 g
ไม่อิ่มตัว0.6 g
โซเดียม3 mg

ระดับการแปรรูป

10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีแคลอรีและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • ไม่มีน้ำตาลเติม
  • แหล่งใยอาหารที่ดี
  • ข้อมูลสารอาหารจุลภาคจำกัด
  • ระดับการแปรรูปไม่ทราบ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ กุ้ยช่าย คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ กุ้ยช่าย มีคาร์โบไฮเดรต 4.4 กรัมต่อ 100 กรัม

กุ้ยช่าย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ กุ้ยช่าย มีคาร์โบไฮเดรต 4.4 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ กุ้ยช่าย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ