ชิเคิล
GI 80 · สูงGL 72 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
80 GI
GL 72 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- ทำจากพืชและผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด
- มีโปรตีนและสารอาหารรองต่ำ
ชิเคิล มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชิเคิล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
350
แคลอรี่
90 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 90 g |
| น้ำตาล (รวม) | 70 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 65 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ทำจากพืชและผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด
- มีน้ำตาลต่ำมาก
- มีใยอาหารบ้างเล็กน้อย
- มีโปรตีนและสารอาหารรองต่ำ
- ไม่ใช่แหล่งวิตามินหรือแร่ธาตุที่สำคัญ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิเคิล คือเท่าไร?
ชิเคิล มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 72 ต่อ 100 กรัม
ชิเคิล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิเคิล มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ชิเคิล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชิเคิล มีภาระน้ำตาล 72 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ชิเคิล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
