ผงพุดดิ้งเชอร์รี่
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 10.8 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 72.3 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก
ผงพุดดิ้งเชอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10.8
อัปเดตเมื่อ 21 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม It has a low glycemic index, high fiber content, and contains no added sugar.
พุดดิ้งเมล็ดเจีย - GL 1 ต่อ 100 กรัม Does not sharply raise blood glucose levels and has a lower glycemic load thanks to the use of erythritol.
วุ้นผงวุ้นกับอิริทริทอล - GL 7 ต่อ 100 กรัม Contains no added sugar and has a much lower glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
เชอร์รี่คอมโพท
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงพุดดิ้งเชอร์รี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 85 g |
| น้ำตาล (รวม) | 45 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 40 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีโซเดียมต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก
- มีดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลสูงมาก
- มีใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงพุดดิ้งเชอร์รี่ คือเท่าไร?
ผงพุดดิ้งเชอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 72.3
ผงพุดดิ้งเชอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงพุดดิ้งเชอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ พุดดิ้งเมล็ดเจีย
ผงพุดดิ้งเชอร์รี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงพุดดิ้งเชอร์รี่ มีภาระน้ำตาล 72.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงพุดดิ้งเชอร์รี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
