ผงชีส

ผงชีส

ไม่มีดัชนีน้ำตาล3/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

20 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
  • เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
  • มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง

ผงชีส ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 20 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ผงชีส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

500
แคลอรี่
20 g
คาร์โบไฮเดรต
25 g
โปรตีน
35 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่500 kcal
คาร์โบไฮเดรต20 g
น้ำตาล (รวม)8 g
ธรรมชาติ6 g
เพิ่มเติม2 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน25 g
ไขมัน35 g
อิ่มตัว22 g
ไม่อิ่มตัว13 g
โซเดียม1800 mg

ระดับการแปรรูป

85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
  • มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
  • มีระดับโซเดียมสูงมาก
  • ผลิตภัณฑ์นมที่ผ่านการแปรรูปสูง

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ผงชีส คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ผงชีส มีคาร์โบไฮเดรต 20 กรัมต่อ 100 กรัม

ผงชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ผงชีส มีคาร์โบไฮเดรต 20 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ ผงชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ