น้ำแครอท เซเลอรี และแตงกวาผสม
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.5 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
น้ำแครอท เซเลอรี และแตงกวาผสม มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.5
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำแครอท เซเลอรี และแตงกวาผสม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 20 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.08 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
- ให้ความชุ่มชื้นและแคลอรี่ต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
- มีน้ำตาลจากธรรมชาติ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำแครอท เซเลอรี และแตงกวาผสม คือเท่าไร?
น้ำแครอท เซเลอรี และแตงกวาผสม มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
น้ำแครอท เซเลอรี และแตงกวาผสม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำแครอท เซเลอรี และแตงกวาผสม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำแครอท เซเลอรี และแตงกวาผสม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำแครอท เซเลอรี และแตงกวาผสม มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ น้ำแครอท เซเลอรี และแตงกวาผสม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
