ปลาทูน่าเจกระป๋อง
GI 35 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีโปรตีนสูง
- ผลิตภัณฑ์แปรรูปสูง
ปลาทูน่าเจกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาล 35 เท่ากับ Vuna ปกติ (35)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ Vuna
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปลาทูน่าเจกระป๋อง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
140
แคลอรี่
4 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.3 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีใยอาหาร
- ผลิตภัณฑ์แปรรูปสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลและสารปรุงแต่งรส
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปลาทูน่าเจกระป๋อง คือเท่าไร?
ปลาทูน่าเจกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
ปลาทูน่าเจกระป๋อง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ปลาทูน่าเจกระป๋อง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ Vuna ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ปลาทูน่าเจกระป๋อง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ Vuna ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ปลาทูน่าเจกระป๋อง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
