เคเปอร์
GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- แคลอรี่ต่ำมาก
- มีโซเดียมสูงมาก
เคเปอร์ มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ เคเปอร์ ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 13 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เคเปอร์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เคเปอร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
23
แคลอรี่
4.9 g
คาร์โบไฮเดรต
2.4 g
โปรตีน
0.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 23 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.9 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.4 g |
| ธรรมชาติ | 0.4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.2 g |
| โปรตีน | 2.4 g |
| ไขมัน | 0.9 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.7 g |
| โซเดียม | 2960 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำมาก
- เป็นแหล่งใยอาหารที่ดี
- ดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีโซเดียมสูงมาก
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย (ดอง)
- มีสารอาหารรองต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เคเปอร์ คือเท่าไร?
เคเปอร์ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
เคเปอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เคเปอร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เคเปอร์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เคเปอร์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เคเปอร์ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เคเปอร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
