แผ่นแป้งบัควีทอบกรอบ
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 63 ต่อ 100 กรัม
- ปราศจากกลูเตน
- ดัชนีน้ำตาลสูง
แผ่นแป้งบัควีทอบกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 79 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 29 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แผ่นแป้งบัควีทอบกรอบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปราศจากกลูเตน
- ไขมันต่ำ
- มีใยอาหาร
- ดัชนีน้ำตาลสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีความหนาแน่นของสารอาหารรองต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แผ่นแป้งบัควีทอบกรอบ คือเท่าไร?
แผ่นแป้งบัควีทอบกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 79 (สูง) และภาระน้ำตาล 63 ต่อ 100 กรัม
แผ่นแป้งบัควีทอบกรอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แผ่นแป้งบัควีทอบกรอบ มีดัชนีน้ำตาลสูง (79) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ แครกเกอร์เมล็ดแฟลกซ์
แผ่นแป้งบัควีทอบกรอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แผ่นแป้งบัควีทอบกรอบ มีภาระน้ำตาล 63 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ แผ่นแป้งบัควีทอบกรอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
