เครื่องดื่ม

732 รายการอาหาร

อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ไวน์พิโนต์นัวร์ — 5/10 ไวน์เมอร์โล — 3/10 ไวน์โรเซ่ — 2/10 ไวน์โรเซ่ — 4/10 ไวน์โรเซ่สปาร์คกลิ้ง — 3/10 ไวน์เสริมแอลกอฮอล์แบบแห้ง — 3/10 สก๊อตวิสกี้ — 1/10 สเปซี — 2/10 สเปซี่สูตรไม่มีน้ำตาล — 3/10 สไปรท์ ซีโร่ — 3/10 สไปรท์สูตรไม่มีน้ำตาลกลิ่นมิ้นต์ — 6/10 สารแต่งกลิ่นรสสำหรับน้ำดื่ม — 2/10 สารสกัดกาแฟ — 8.5/10 สารสกัดจากชามาเต — 8/10 สารสกัดจากมาเต — 6/10 สารสกัดจากเมล็ดกาแฟไม่คั่ว — 8/10 สารสกัดชา — 9.5/10 สารสกัดลิ้นจี่ชนิดน้ำปราศจากแคลอรี — 4/10 สุราธัญพืชชนิดกลาง — 2/10 หัวเชื้อเป๊ปซี่ ซีโร่ ชูการ์ — 2/10 เหล้ารัม Bacardi Black — 1/10 เหล้าสมุนไพร — 1/10 เหล้าหวาน — 1/10 อูโซ — 1/10 เอลเดอร์เบอร์รี่ — 9.5/10 เอสเปรสโซ — 9/10 แอลกอฮอล์ — 2/10 แอลกอฮอล์ — 1/10 แอลกอฮอล์ — 2/10 แอลกอฮอล์ (เอทานอล) — 1/10 แอลกอฮอล์จากธัญพืช — 1/10 ไอริชวิสกี้ — 1/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ