พริกไทยดำเม็ด

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

64 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • มีใยอาหารสูง
  • ไม่ใช่แหล่งโปรตีนที่สำคัญ

พริกไทยดำเม็ด ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 64 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 8 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ พริกไทยดำ

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

พริกไทยดำเม็ด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

255
แคลอรี่
64 g
คาร์โบไฮเดรต
10.9 g
โปรตีน
3.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่255 kcal
คาร์โบไฮเดรต64 g
น้ำตาล (รวม)0.6 g
ธรรมชาติ0.6 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร25.3 g
ละลายน้ำได้8 g
ไม่ละลายน้ำ17.3 g
โปรตีน10.9 g
ไขมัน3.3 g
อิ่มตัว1.4 g
ไม่อิ่มตัว1.9 g
โซเดียม20 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูง
  • อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
  • มีน้ำตาลต่ำ
  • ไม่ใช่แหล่งโปรตีนที่สำคัญ
  • อาจทำให้เกิดการระคายเคืองทางเดินอาหารหากบริโภคมากเกินไป

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ พริกไทยดำเม็ด คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ พริกไทยดำเม็ด มีคาร์โบไฮเดรต 64 กรัมต่อ 100 กรัม

พริกไทยดำเม็ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ พริกไทยดำเม็ด มีคาร์โบไฮเดรต 64 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ พริกไทยดำเม็ด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ