เคี้ยวให้พลังงาน
GI 80 · สูงGL 64 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
80 GI
GL 64 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- มีไขมันต่ำ
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
เคี้ยวให้พลังงาน มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เคี้ยวให้พลังงาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
340
แคลอรี่
80 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 60 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 60 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 100 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีโซเดียมต่ำมาก
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีเส้นใยและโปรตีนน้อยมาก
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เคี้ยวให้พลังงาน คือเท่าไร?
เคี้ยวให้พลังงาน มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 64 ต่อ 100 กรัม
เคี้ยวให้พลังงาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เคี้ยวให้พลังงาน มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
เคี้ยวให้พลังงาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เคี้ยวให้พลังงาน มีภาระน้ำตาล 64 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เคี้ยวให้พลังงาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
