พาร์มีซานกรอบอบ

GI 5 · ต่ำGL 0.2 / 100 กรัม6.8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

5 GI

GL 0.2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6.8/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง

พาร์มีซานกรอบอบ มีดัชนีน้ำตาล 5 ต่ำกว่า พาร์เมซานคริสป์ ปกติ (10)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ พาร์เมซานคริสป์

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

พาร์มีซานกรอบอบ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

475
แคลอรี่
4.1 g
คาร์โบไฮเดรต
35.8 g
โปรตีน
31.7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่475 kcal
คาร์โบไฮเดรต4.1 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน35.8 g
ไขมัน31.7 g
อิ่มตัว19.7 g
ไม่อิ่มตัว12 g
โซเดียม1520 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
  • ผลิตภัณฑ์นมที่อุดมด้วยแคลเซียม
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง
  • มีโซเดียมสูง
  • มีใยอาหารต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ พาร์มีซานกรอบอบ คือเท่าไร?

พาร์มีซานกรอบอบ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.2 ต่อ 100 กรัม

พาร์มีซานกรอบอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

พาร์มีซานกรอบอบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ พาร์เมซานคริสป์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

พาร์มีซานกรอบอบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พาร์เมซานคริสป์ ในฐานข้อมูลนี้ (0.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ พาร์มีซานกรอบอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ