อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.2 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 0.1 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.2
อัปเดตเมื่อ 17 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ไก่
- ไม่มี GI
ไก่ - ไก่หมักซอสไทยGI 10 · GL 0.3 ต่อ 100 กรัม marinated
- อกไก่ผัดพริกหวานและขิงGI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม stir fry with bell peppers
- อกไก่เลี้ยงปล่อย, เคลผัด, อะโวคาโดสไลซ์GI 10 · GL 1 ต่อ 100 กรัม pastured
- ไก่ปาปริกอชGI 40 · GL 2 ต่อ 100 กรัม stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 ต่อ 100 กรัม lemongrilled
มะนาวย่าง - ไก่วีแกนGI 45 · GL 3 ต่อ 100 กรัม vegan
- +30 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.1 g |
| โปรตีน | 27 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำเมื่อเทียบกับผัก
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ คือเท่าไร?
อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.1
อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ไก่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ไก่ ในฐานข้อมูลนี้ (0.1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
