ถั่วอาซูกิ

GI 35 · ต่ำGL 13.1 / ถ้วย9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 13.1 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 8.8 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

ถั่วอาซูกิ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 13.1

อัปเดตเมื่อ 13 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ถั่วอาซูกิ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

128

แคลอรี่

25 g

คาร์โบไฮเดรต

7.5 g

โปรตีน

0.1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

10%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วอาซูกิ คือเท่าไร?

ถั่วอาซูกิ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 13.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8.8

ถั่วอาซูกิ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ถั่วอาซูกิ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วอาซูกิ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ถั่วอาซูกิ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ถั่วอาซูกิ ในฐานข้อมูลนี้ (8.8 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ถั่วอาซูกิ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน