vegansk tomat- och olivsnitt
Medelhögt GI
GL 15.4 per 100 g
- Innehåller fibrer från grönsaker
- Måttlig bearbetningsgrad
vegansk tomat- och olivsnitt har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 8 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vegansk tomat- och olivsnitt är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 2.7 g |
| Tillsatt | 0.8 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Löslig | 1.1 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 6.8 g |
| Natrium | 520 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fibrer från grönsaker
- Låg halt av mättat fett
- Måttlig bearbetningsgrad
- Innehåller tillsatt natrium
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vegansk tomat- och olivsnitt?
vegansk tomat- och olivsnitt har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 15.4 per 100 g.
Är vegansk tomat- och olivsnitt bra för personer med insulinresistens?
vegansk tomat- och olivsnitt har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Färska selleristjälkar med naturligt mandelsmör.
Hur påverkar vegansk tomat- och olivsnitt blodsockret?
vegansk tomat- och olivsnitt har en glykemisk belastning på 15.4 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se vegansk tomat- och olivsnitt i Logi-appen, med din portion.
