tonfisk i olivolja
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
tonfisk i olivolja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av tonfisk i olivolja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tonfisk i olivolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
200
Kalorier
0 g
Kolhydrater
25 g
Protein
10 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 8.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller hälsosamma omättade fetter
- inget tillsatt socker
- måttligt natriuminnehåll
- måttlig bearbetningsnivå
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tonfisk i olivolja?
tonfisk i olivolja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är tonfisk i olivolja bra för personer med insulinresistens?
tonfisk i olivolja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se tonfisk i olivolja i Logi-appen, med din portion.
