tomatsmak
Lågt GI
GL 0.2 per typisk tsk (5 g) · GL 4 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Relativt högt kaloriinnehåll för ett krydda
tomatsmak har ett glykemiskt index på 10, högre än vanligt Naturliga aromer (5). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 22 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Naturliga aromer
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tomatsmak är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 40 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Löslig | 6 g |
| Olöslig | 14 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt fiberinnehåll
- Låg bearbetningsnivå
- Relativt högt kaloriinnehåll för ett krydda
- Innehåller naturlig arom (potentiellt tvetydig ingrediens)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tomatsmak?
tomatsmak har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är tomatsmak bra för personer med insulinresistens?
tomatsmak har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Naturliga aromer har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Naturliga aromer i denna databas har Naturliga aromer lägst glykemisk belastning (3 per 100 g).
Se tomatsmak i Logi-appen, med din portion.
