tomatraita
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Innehåller probiotika från yoghurt
- Innehåller lite mättat fett
tomatraita har ett glykemiskt index på 25, samma som vanligt Raita (25).
Uppdaterad 8 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Raita
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tomatraita är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mättat | 1.3 g |
| Omättat | 0.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller probiotika från yoghurt
- Lågt glykemiskt index
- Bra källa till vitaminer från tomater
- Innehåller lite mättat fett
- Måttlig natriumhalt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tomatraita?
tomatraita har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är tomatraita bra för personer med insulinresistens?
tomatraita har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Raita har lägst glykemisk belastning?
tomatraita har lägst glykemisk belastning av alla former av Raita i denna databas (1 per 100 g).
Se tomatraita i Logi-appen, med din portion.
