Svartpeppar (nymalen)
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Högt fiberinnehåll
- Potentiell mag-tarmirritation hos känsliga individer
Svartpeppar (nymalen) har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 64 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Svartpeppar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Svartpeppar (nymalen) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 255 kcal |
| Kolhydrater | 64 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 25.3 g |
| Löslig | 7.6 g |
| Olöslig | 17.7 g |
| Protein | 10.9 g |
| Fett | 3.3 g |
| Mättat | 1.4 g |
| Omättat | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter (piperin, eteriska oljor)
- Låg glykemisk påverkan
- Potentiell mag-tarmirritation hos känsliga individer
- Ingen betydande proteinkälla
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Svartpeppar (nymalen)?
Det glykemiska indexet för Svartpeppar (nymalen) har ännu inte uppmätts. Innehåller 64 g kolhydrater per 100 g.
Är Svartpeppar (nymalen) bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Svartpeppar (nymalen) är inte uppmätt. Med 64 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Svartpeppar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Svartpeppar i denna databas har Svartpeppar lägst glykemisk belastning (10 per 100 g).
Se Svartpeppar (nymalen) i Logi-appen, med din portion.
