svart sesampulver
Lågt GI
GL 1.3 per 100 g
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Hög kaloritäthet
svart sesampulver har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).
Uppdaterad 13 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av svart sesampulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
svart sesampulver är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Löslig | 4 g |
| Olöslig | 8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 48 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 41 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Rik på fibrer och mineraler
- Låg glykemisk påverkan
- Hög kaloritäthet
- Måttligt innehåll av mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svart sesampulver?
svart sesampulver har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1.3 per 100 g.
Är svart sesampulver bra för personer med insulinresistens?
svart sesampulver har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av svart sesampulver har lägst glykemisk belastning?
svart sesampulver har lägst glykemisk belastning av alla former av svart sesampulver i denna databas (1.3 per 100 g).
Se svart sesampulver i Logi-appen, med din portion.
