svart sesamgelato
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
svart sesamgelato har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas svart sesamgelato bland de lägsta i glykemiskt index.
svart sesamgelato är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller hälsosamma enkelomättade fetter från sesam
- ✓ Ger viss mängd protein
- ✓ Källa till kalcium
- ✗ Högt innehåll av tillsatt socker
- ✗ Måttligt högt innehåll av mättat fett
- ✗ Bearbetad efterrätt med måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 25g |
| Socker (totalt) | 20g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 15g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 4g |
| Fett | 11g |
| Mättat | 5g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 55mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för svart sesamgelato?
svart sesamgelato har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är svart sesamgelato bra för personer med insulinresistens?
svart sesamgelato har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar svart sesamgelato blodsockret?
svart sesamgelato har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →