Sulguni-ost
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- En bra källa till högkvalitativt protein
- Mycket högt natriuminnehåll
Sulguni-ost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 31 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Innehåller betydligt mindre mättat fett och natrium samtidigt som det bibehåller ett högt proteininnehåll.
Kornig cottage cheese, små korn - GL 1 per 100 g Det innehåller inget kolesterol eller animaliskt mättat fett, vilket gör det till ett säkrare val för cirkulationssystemet.
Fast tofu
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Sulguni-ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
286
Kalorier
1.5 g
Kolhydrater
19 g
Protein
23 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 286 kcal |
| Kolhydrater | 1.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 23 g |
| Mättat | 15 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- En bra källa till högkvalitativt protein
- Låg glykemisk belastning
- Mycket högt natriuminnehåll
- Högt innehåll av mättade fettsyror
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sulguni-ost?
Det glykemiska indexet för Sulguni-ost har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Är Sulguni-ost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Sulguni-ost är inte uppmätt. Med 1.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Sulguni-ost i Logi-appen, med din portion.
