Sulguni-ost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Sulguni-ost har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Sulguni-ost bland de lägsta i glykemiskt index.
Sulguni-ost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ A good source of high-quality protein
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Very high sodium content
- ✗ High content of saturated fatty acids
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 286 kcal |
| Kolhydrater | 1.5g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 19g |
| Fett | 23g |
| Mättat | 15g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 1200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Sulguni-ost?
Sulguni-ost har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Sulguni-ost bra för personer med insulinresistens?
Sulguni-ost har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Sulguni-ost blodsockret?
Sulguni-ost har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →