sötpotatisnudlar
Lågt GI
GL 37 per 100 g
- låg fetthalt
- hög glykemisk belastning
sötpotatisnudlar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 4 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sötpotatisnudlar är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 332 kcal |
| Kolhydrater | 82 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg fetthalt
- glutenfri
- hög glykemisk belastning
- lågt proteininnehåll
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sötpotatisnudlar?
sötpotatisnudlar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 37 per 100 g.
Är sötpotatisnudlar bra för personer med insulinresistens?
sötpotatisnudlar har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar sötpotatisnudlar blodsockret?
sötpotatisnudlar har en glykemisk belastning på 37 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se sötpotatisnudlar i Logi-appen, med din portion.
