sojachorizo
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
sojachorizo har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 1 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sojachorizo är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- högt proteininnehåll
- innehåller kostfiber
- högt natriuminnehåll
- bearbetad livsmedelsprodukt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sojachorizo?
sojachorizo har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är sojachorizo bra för personer med insulinresistens?
sojachorizo har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar sojachorizo blodsockret?
sojachorizo har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se sojachorizo i Logi-appen, med din portion.
