Skalade tomater
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Lägre näringstäthet än färska tomater
Skalade tomater har ett glykemiskt index på 38 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Skalade tomater
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Skalade tomater är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 24 kcal |
| Kolhydrater | 4.2 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.07 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Rik på lykopen och antioxidanter
- Minimal bearbetningsnivå
- Lägre näringstäthet än färska tomater
- Risk för dolda natriumtillsatser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Skalade tomater?
Skalade tomater har ett glykemiskt index på 38 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Skalade tomater bra för personer med insulinresistens?
Skalade tomater har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Skalade tomater har lägst glykemisk belastning?
Skalade tomater har lägst glykemisk belastning av alla former av Skalade tomater i denna databas (2 per 100 g).
Se Skalade tomater i Logi-appen, med din portion.
