Salladsost
Inget glykemiskt index6.5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6.5/10
- låg glykemisk belastning
- mycket högt natriuminnehåll
Salladsost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 6 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Salladsost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
2 g
Kolhydrater
14 g
Protein
20 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 13 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- bra proteinkälla
- låg bearbetningsgrad
- mycket högt natriuminnehåll
- högt innehåll av mättade fetter
- ingen fiber
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Salladsost?
Det glykemiska indexet för Salladsost har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Salladsost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Salladsost är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Salladsost i Logi-appen, med din portion.
