Puréad blandning av vita bönor och sjögräs
Lågt GI
GL 0.8 per typisk msk (15 g) · GL 5 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Puréad blandning av vita bönor och sjögräs har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.
Uppdaterad 24 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Puréad blandning av vita bönor och sjögräs är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Löslig | 1.7 g |
| Olöslig | 3.9 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på växtprotein
- Innehåller mineraler från sjögräs
- Måttligt natriuminnehåll
- Potentiellt högre GI vid slät puré
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Puréad blandning av vita bönor och sjögräs?
Puréad blandning av vita bönor och sjögräs har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Puréad blandning av vita bönor och sjögräs bra för personer med insulinresistens?
Puréad blandning av vita bönor och sjögräs har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Puréad blandning av vita bönor och sjögräs blodsockret?
Puréad blandning av vita bönor och sjögräs har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Puréad blandning av vita bönor och sjögräs i Logi-appen, med din portion.
