pulveriserad kvargost

GI 35 · LågtGL 6.3 / 100 g6.5/10

Lågt GI

35 GI

GL 6.3 per 100 g

Logi-poäng 6.5/10

pulveriserad kvargost har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).

Uppdaterad 28 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

pulveriserad kvargost är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

370

Kalorier

18 g

Kolhydrater

73 g

Protein

1 g

Fett

per 100g

70%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller: mjölk

Vad är det glykemiska indexet för pulveriserad kvargost?

pulveriserad kvargost har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6.3 per 100 g.

Är pulveriserad kvargost bra för personer med insulinresistens?

pulveriserad kvargost har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar pulveriserad kvargost blodsockret?

pulveriserad kvargost har en glykemisk belastning på 6.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se pulveriserad kvargost i Logi-appen, med din portion.