pulveriserad kvargost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
pulveriserad kvargost har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas pulveriserad kvargost bland de lägsta i glykemiskt index.
pulveriserad kvargost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✗ brist på fiber
- ✗ relativt högt natriuminnehåll
- ✗ bearbetad produkt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 15g |
| Socker (totalt) | 12g |
| Naturligt | 12.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 40g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pulveriserad kvargost?
pulveriserad kvargost har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är pulveriserad kvargost bra för personer med insulinresistens?
pulveriserad kvargost har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar pulveriserad kvargost blodsockret?
pulveriserad kvargost har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →