Proteinberikad drickyoghurt med blåbär
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
Proteinberikad drickyoghurt med blåbär har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Proteinberikad drickyoghurt med blåbär är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 5.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Bra proteinkälla
- Låg fetthalt
- Lågt fiberinnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Ultraprocessad mejeribas
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Proteinberikad drickyoghurt med blåbär?
Proteinberikad drickyoghurt med blåbär har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Proteinberikad drickyoghurt med blåbär bra för personer med insulinresistens?
Proteinberikad drickyoghurt med blåbär har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Proteinberikad drickyoghurt med blåbär blodsockret?
Proteinberikad drickyoghurt med blåbär har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Proteinberikad drickyoghurt med blåbär i Logi-appen, med din portion.
