proteinbar jordnötssmör mörk choklad

GI 55 · MåttligtGL 25 / 100 g3.5/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 25 per 100 g

Logi-poäng 3.5/10

Contains plant protein
High added sugar content

proteinbar jordnötssmör mörk choklad har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).

Uppdaterad 12 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Mandel
GL 3.2 per 100 g Hela mandlar ger ett tillfredsställande tuggmotstånd och nyttiga fetter med ett betydligt lägre GL på 3,24 jämfört med 25, vilket leder till en mycket stabilare blodsockerrespons.
låg fetthalt cottage cheese
GL 1 per 100 g Naturell grekisk yoghurt är ett proteinrikt alternativ som är mycket mer blodsocker-vänligt, med ett GL på endast 1 jämfört med 25.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

proteinbar jordnötssmör mörk choklad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

420

Kalorier

45 g

Kolhydrater

15 g

Protein

18 g

Fett

per 100g

Kalorier	420 kcal
Kolhydrater	45 g
Socker (totalt)	18 g
Naturligt	5 g
Tillsatt	13 g
Fiber	7 g
Löslig	2.5 g
Olöslig	4.5 g
Protein	15 g
Fett	18 g
Mättat	5 g
Omättat	13 g
Natrium	250 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Contains plant protein
Provides dietary fiber
High added sugar content
Ultra-processed
Moderate glycemic load

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för proteinbar jordnötssmör mörk choklad?

proteinbar jordnötssmör mörk choklad har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 25 per 100 g.

Är proteinbar jordnötssmör mörk choklad bra för personer med insulinresistens?

proteinbar jordnötssmör mörk choklad har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Mandel.

Hur påverkar proteinbar jordnötssmör mörk choklad blodsockret?

proteinbar jordnötssmör mörk choklad har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se proteinbar jordnötssmör mörk choklad i Logi-appen, med din portion.