ostkil
Inget glykemiskt index4.5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4.5/10
- mycket låg kolhydrathalt
- hög mättad fetthalt
ostkil har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 18 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ostkil är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
400
Kalorier
1.3 g
Kolhydrater
25 g
Protein
33 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kolhydrater | 1.3 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 33 g |
| Mättat | 21 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- mycket låg kolhydrathalt
- hög proteinnivå
- hög mättad fetthalt
- högt natriuminnehåll
- ingen fiber
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ostkil?
Det glykemiska indexet för ostkil har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.3 g kolhydrater per 100 g.
Är ostkil bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för ostkil är inte uppmätt. Med 1.3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se ostkil i Logi-appen, med din portion.
