nötinnanlår
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- högt proteininnehåll
- innehåller mättat fett
nötinnanlår har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 8 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av rostbiff
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nötinnanlår är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
0 g
Kolhydrater
28 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 2.8 g |
| Omättat | 4.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- lågt innehåll av kolhydrater och socker
- rikt på järn och B-vitaminer
- innehåller mättat fett
- innehåller inga kostfibrer
- måttligt kolesterolinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötinnanlår?
nötinnanlår har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är nötinnanlår bra för personer med insulinresistens?
nötinnanlår innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se nötinnanlår i Logi-appen, med din portion.
