Naturligt vassleprotein
Lågt GI
GL 1.9 per kopp (97 g) · GL 2 per 100 g
- Very high protein content
- Highly processed
Naturligt vassleprotein har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En kopp (97 g) ger en glykemisk belastning på 1.9.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #173180 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Naturligt vassleprotein
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Naturligt vassleprotein är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kopp | 97 g | 1.9 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 80 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Very high protein content
- Low in added sugars
- Contains essential amino acids
- Highly processed
- Contains some saturated fat
- Low fiber content
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naturligt vassleprotein?
Naturligt vassleprotein har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En kopp (97 g) har en glykemisk belastning på 1.9; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Naturligt vassleprotein bra för personer med insulinresistens?
Naturligt vassleprotein har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Naturligt vassleprotein har lägst glykemisk belastning?
Naturligt vassleprotein har lägst glykemisk belastning av alla former av Naturligt vassleprotein i denna databas (2 per 100 g).
Se Naturligt vassleprotein i Logi-appen, med din portion.
