Müsli med mjölk och hallon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Müsli med mjölk och hallon har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Müsli med mjölk och hallon över genomsnittet i glykemiskt index.
Müsli med mjölk och hallon är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttlig glykemisk belastning
- ✓ Innehåller inget tillsatt socker
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✗ Innehåller måttliga mängder socker
- ✗ Måttligt glykemiskt index
- ✗ Låg mängd lösliga fibrer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 16g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.75g |
| Olöslig | 1.75g |
| Protein | 4g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Müsli med mjölk och hallon?
Müsli med mjölk och hallon har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Müsli med mjölk och hallon bra för personer med insulinresistens?
Müsli med mjölk och hallon har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Müsli med mjölk och hallon blodsockret?
Müsli med mjölk och hallon har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →