Muensterost
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Inget tillsatt socker och försumbara mängder kolhydrater
- Högt innehåll av mättat fett
Muensterost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 12 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Det är ett proteinrikt, kalorisnålt och fettsnålt alternativ som är mycket bättre för viktkontroll och hjärthälsa.
Kornig cottage cheese, små korn - GL 1 per 100 g Det ger en betydande proteinökning med mycket lägre natrium- och mättat fettinnehåll, vilket främjar en bättre metabol hälsa.
låg fetthalt cottage cheese
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Muensterost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
368
Kalorier
1.1 g
Kolhydrater
23.4 g
Protein
30.6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 368 kcal |
| Kolhydrater | 1.1 g |
| Socker (totalt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23.4 g |
| Fett | 30.6 g |
| Mättat | 19.1 g |
| Omättat | 11.5 g |
| Natrium | 710 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Inget tillsatt socker och försumbara mängder kolhydrater
- Bra proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
- Mycket höga natriumnivåer
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Muensterost?
Det glykemiska indexet för Muensterost har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.1 g kolhydrater per 100 g.
Är Muensterost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Muensterost är inte uppmätt. Med 1.1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Muensterost i Logi-appen, med din portion.
