mandelssmör proteinbar

GI 55 · MåttligtGL 22 / 100 g4/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 22 per 100 g

Logi-poäng 4/10

bra proteininnehåll
högt innehåll av tillsatt socker

mandelssmör proteinbar har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).

Uppdaterad 25 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Nötter och mandlar
GL 2.7 per 100 g Att ersätta en processad bar med hela nötter minskar den glykemiska belastningen drastiskt (2,7 mot 22) och eliminerar tillsatt socker.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

mandelssmör proteinbar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

420

Kalorier

40 g

Kolhydrater

18 g

Protein

20 g

Fett

per 100g

Kalorier	420 kcal
Kolhydrater	40 g
Socker (totalt)	14 g
Naturligt	4 g
Tillsatt	10 g
Fiber	7 g
Löslig	2.5 g
Olöslig	4.5 g
Protein	18 g
Fett	20 g
Mättat	3 g
Omättat	15 g
Natrium	200 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

bra proteininnehåll
innehåller kostfiber
högt innehåll av tillsatt socker
höggradigt bearbetad
måttlig glykemisk belastning

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för mandelssmör proteinbar?

mandelssmör proteinbar har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 22 per 100 g.

Är mandelssmör proteinbar bra för personer med insulinresistens?

mandelssmör proteinbar har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Nötter och mandlar.

Hur påverkar mandelssmör proteinbar blodsockret?

mandelssmör proteinbar har en glykemisk belastning på 22 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se mandelssmör proteinbar i Logi-appen, med din portion.